Wedle statystyk, niemal co czwarty Polak stosuje dietę. Jemy częściej i w mniejszych ilościach, wybierając zdrowe i lekkostrawne produkty. Z diet eliminacyjnych korzysta 27 procent kobiet badanych przez CBOS i 22 procent mężczyzn. Najczęściej rezygnujemy z cukrów i słodyczy. 28 procent badanych zmniejszyło natomiast spożycie tłustych potraw, a co piąty Polak postanowił ograniczyć lub zupełnie zrezygnować ze spożywania napojów alkoholowych.
Niestety, dane dotyczące zmniejszania lub eliminowania alkoholu z diety stoją w opozycji do statystyk dotyczących spożywania napojów wyskokowych przez Polaków. Badania prowadzone przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych dowodzą, że Polak mający więcej niż 15 lat wypija rocznie ponad 11 litrów czystego alkoholu. Zdaniem profilaktyków, alkohol to najbardziej destrukcyjna, a jednocześnie łatwo dostępna substancja psychoaktywna, której spożywanie jest niezwykle ryzykowne.
Dlatego Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie prowadzi kampanię „Nowy zwyczaj – ograniczaj!” Jej założenia są proste: ograniczenie dostępności i spożycia alkoholu może służyć bezpieczeństwu, wspierać rozwój i prowadzić do szczęśliwego, dobrego życia.
Dowiedz się więcej na tej stronie internetowej: www.ograniczaj.pl.
